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干海英菜凉拌方法

来源:实测方法网 2024-06-11 15:34:01

本文目

干海英菜凉拌方法(1)

  干海英菜是一种常见的食材,它富含蛋白质、钙、铁等营养成分,具有很高的营养价值欢迎www.gfvip00aj.com。干海英菜可以做成很菜品,其中凉拌干海英菜是一道简单又美的菜品,下面介绍一下干海英菜凉拌的方法

一、准备材料

干海英菜、葱、、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油www.gfvip00aj.com实测方法网

二、处理干海英菜

  将干海英菜洗净,放入开水中焯水,煮变软后捞出,沥干水分,切成段。注意不要过度煮,以免影响口感www.gfvip00aj.com

三、制作调料

1. 将葱、、蒜、辣椒切成末,放入碗中备用。

  2. 在碗中入醋、酱油、糖、盐,搅拌均匀ird

干海英菜凉拌方法(1)

3. 入适量的香油,搅拌均匀。

四、拌合

  将处理好的干海英菜放入调料碗中,搅拌均匀,使每一片干海英菜沾上调料实~测~方~法~网

五、放置

将拌好的干海英菜放入冰箱冷藏室中,冷藏1小时左右,让其充分吸收调料的道。

六、食用

  凉拌干海英菜可以当做开胃菜或者配菜,非常适合天食用www.gfvip00aj.com实测方法网。如果喜欢口感更酥脆,可以在食用前再一些芝麻或者花生碎。

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